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月に一度
バスケットボールとテニスをするのが
趣味の一つです✨

綺麗な身体を維持のためにも
筋トレだけでなく、スポーツは最高です^ ^

スポーツ好きな人、話したいです！
身体も見に来てくださいね^ ^

人生初のキャンプに行ってきました^ ^

久しぶりのバイクは気持ちよすぎました✨

今日も出勤してるので
是非会いにきてください！^ ^

こんにちは！
たくみです😊

最近は週4ペースで筋トレしてます。
特に腕と肩がいい感じになってきて嬉しいです！✌️

こんばんは、しょうきちです👦🏾

大阪の皆さん、最近寒なってきましたけど体調崩さず元気でお過ごしですか？🥹

僕は元気に過ごしてます👍

めちゃめちゃ急なんですが、ちょっとこっちで用事あったから緊急で大阪出張来ちゃいました😛笑

今回木曜まででいつもより短めなんですが、お時間ある方会いに来てくださったら嬉しいです🥺

是非お待ちしてます🤟

それでも早速お仕事して参ります😘



しょうきち👦🏾

★男道場大阪店シフト★
11/14 0:00~泊
11/15 12:00~泊
11/16 12:00~泊
11/17 12:00~15:00

☆トップスパ大阪店シフト☆
11/14 受付終了
11/15 12:00~23:00
11/16 12:00~23:00
11/17 12:00~15:00

こんにちは！
りきやです💪✨

最近、夜は寒くなってきなと感じますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？


僕は仕事でめちゃくちゃムカつくことがあったので
ジム行ったあと、王将で餃子2人前と天津飯食べてきました🥟

嫌なことはプロテインと肉汁で流して、また明日から頑張ろうと思います！🫡

よかったら、みなさんのストレス発散方法とかも教えてくれると嬉しいです☺️


さて、今週末は名古屋遠征で関西にいませんが、来週の18日と19日はこっちにいます🙆‍♂️

それが関西で過ごす、今月最後の週末なので、早めに問い合わせ頂けると嬉しいです🙇‍♂️💦
※※※
18日(金)18時〜23時まで
19日(土)12時〜翌6時まで
25日(金)〜28日(月)はお休みを頂きます。
※※※

増量中でも、また腹筋はあるよ！
りきやでした👋