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大阪男道場 トップページ 男児日記

トレ報告💪

投稿者:リキヤ(大阪) 投稿日.2023年09月22日(金)
こんにちは!
りきやです💪✨

少しづつ絞れてきて、腹筋が帰ってきました🐸

もっとエロくてかっこいい、僕が憧れてる身体になるようがんばります!

最近は低脂質のカレーばっかり食べてます
りきやでした👳‍♂️👋ナマステ

トレ報告💪

投稿者:リキヤ(大阪) 投稿日.2023年08月30日(水)
こんにちは!
りきやです💪✨

今日は背中をやりました。
筋肉よりタンクトップ焼けの方が気になる🤔

今日も一日頑張りましょう!!
りきやでした👋

トレ報告💪

投稿者:リキヤ(大阪) 投稿日.2023年08月29日(火)
こんにちは!
りきやです💪✨

今日は胸の日でした。

なかなか減量進まなくてボディメイクの難しさを痛感しています🥲

さて、9月は札幌、新宿出張を予定しております🏃‍♂️
大阪に居ないことも多いので、問い合わせお願いします🙏

りきやでした👋

トレ報告💪

投稿者:リキヤ(大阪) 投稿日.2023年08月23日(水)
こんにちは!
りきやです💪✨

今日は背中と二頭の日でした。

絞れてきたのと、うまく刺激が入ったのかいつもより背中盛れてます🤤🤤

早くバキバキになりたい
りきやでした👋

白いパンツってエロいですよね💪

投稿者:リキヤ(大阪) 投稿日.2023年08月22日(火)
こんにちは!
りきやです💪✨

毎日練習して、減量も進んできました!

久しぶりに身体の写真撮ったので、見てください😚

りきやでした👋

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