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BLOG
今週のスケジュール💪
投稿者：リキヤ（大阪） 投稿日.2023年10月24日(火)
こんにちは！
りきやです💪✨
今朝は胸と三頭をやりました😊
胸をやる前に、少しだけ背中を取り入れてみたら軸が安定して胸に効いた気がします！
さて、もう月末ということもあり、先の方までご予約を頂けました。
ありがとうございます🙇♂️
今週の予約を迷われてる方は、早めに連絡頂けると確実に伺えます🙌🙌
りきやでした👋
【今週のスケジュール】
10/24 19:00〜21:00
10/25 18:00〜翌6:00
10/26 15:00〜翌6:00
10/27 15:00〜17:30
10/28 受付終了
10/29 受付終了
10/30 受付終了
10/31 受付終了
11/1 18:00〜翌6:00
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大阪以外にも京都や神戸などの、関西圏のホテルやご自宅へ出張も可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい❗️
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りきやです💪✨
今朝は胸と三頭をやりました😊
胸をやる前に、少しだけ背中を取り入れてみたら軸が安定して胸に効いた気がします！
さて、もう月末ということもあり、先の方までご予約を頂けました。
ありがとうございます🙇♂️
今週の予約を迷われてる方は、早めに連絡頂けると確実に伺えます🙌🙌
りきやでした👋
【今週のスケジュール】
10/24 19:00〜21:00
10/25 18:00〜翌6:00
10/26 15:00〜翌6:00
10/27 15:00〜17:30
10/28 受付終了
10/29 受付終了
10/30 受付終了
10/31 受付終了
11/1 18:00〜翌6:00
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大阪以外にも京都や神戸などの、関西圏のホテルやご自宅へ出張も可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい❗️
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今週もよろしくお願いします！💪
投稿者：リキヤ（大阪） 投稿日.2023年10月21日(土)
こんにちは！
りきやです💪✨
しばらくおやすみしておりましたが、10/23から道場出ますのでよろしくお願いします🫡
道場は休んでも、トレーニングは休みません😆
りきやでした👋
りきやです💪✨
しばらくおやすみしておりましたが、10/23から道場出ますのでよろしくお願いします🫡
道場は休んでも、トレーニングは休みません😆
りきやでした👋
トレ報告💪
投稿者：リキヤ（大阪） 投稿日.2023年10月03日(火)
こんにちは！
りきやです💪✨
今日は胸の日でした。
でかい胸に憧れるので、胸トレは楽しいです😆
他の部位も満遍なく頑張って、かっこいい身体を目指します🙋♂️
りきやでした👋
りきやです💪✨
今日は胸の日でした。
でかい胸に憧れるので、胸トレは楽しいです😆
他の部位も満遍なく頑張って、かっこいい身体を目指します🙋♂️
りきやでした👋
秋は美味しいものがいっぱい💪
投稿者：リキヤ（大阪） 投稿日.2023年10月02日(月)
こんにちは！
りきやです💪✨
今朝は寒くて、もう半袖短パンは履けないな〜って思い、秋を感じました🍁
もう間もなく秋の行楽シーズンになりますね！
大阪や京都、神戸方面へ旅行の際は僕と遊ぶ予定を入れてみてはいかがでしょうか😆
体調を崩しやすい季節ですので、体に気をつけて下さいね😊
りきやでした👋
りきやです💪✨
今朝は寒くて、もう半袖短パンは履けないな〜って思い、秋を感じました🍁
もう間もなく秋の行楽シーズンになりますね！
大阪や京都、神戸方面へ旅行の際は僕と遊ぶ予定を入れてみてはいかがでしょうか😆
体調を崩しやすい季節ですので、体に気をつけて下さいね😊
りきやでした👋
トレ報告💪
投稿者：リキヤ（大阪） 投稿日.2023年09月22日(金)
こんにちは！
りきやです💪✨
少しづつ絞れてきて、腹筋が帰ってきました🐸
もっとエロくてかっこいい、僕が憧れてる身体になるようがんばります！
最近は低脂質のカレーばっかり食べてます
りきやでした👳♂️👋ﾅﾏｽﾃ
りきやです💪✨
少しづつ絞れてきて、腹筋が帰ってきました🐸
もっとエロくてかっこいい、僕が憧れてる身体になるようがんばります！
最近は低脂質のカレーばっかり食べてます
りきやでした👳♂️👋ﾅﾏｽﾃ
